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商品描述
内容简介
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35/35 人认为此评论有用
平均1.0 星
无语,
评论者
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评论的商品: 瑜伽初级入门(升级版)(附DVD光盘1张) (平装)
收到后，光盘打不开，显示错误！期待回复结果！！！！
25/25 人认为此评论有用
平均3.0 星
光盘打不开，坏了，能换吗？发货的时候不是明明提醒了光盘要试过,
评论者 水滴 - 查看此用户发表的评论
购买过此商品(这是什么？)
评论的商品: 瑜伽初级入门(升级版)(附DVD光盘1张) (平装)
光盘打不开，坏了，能换吗？发货的时候不是明明提醒了光盘要试过确定好了再发吗？还是发来坏的给我，郁闷。
105/109 人认为此评论有用
平均4.0 星
个人觉得很试用初学者,
评论者
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评论的商品: 瑜伽初级入门(升级版)(附DVD光盘1张) (平装)
书我没怎么看，这里只评论一下DVD。DVD很好，清晰，音质不错。就整个教授过程来说，动作比较简易，讲解清楚。有一、两个动作节奏稍快，建议大家较难的动作就先看书或者慢放，学会再做。 整个时长2小时左右，中间有休息和放松，我觉得可以一半一半学，一半一半做。 我每次就做一小时左右，然后放松。这样身体也不会太有负担，容易坚持。 后半段比前半段更难一点，吸收了前半段再做后面会更好。 在网上下载过很多学瑜伽的视频，都不系统也觉得比较难。 但这个DVD已经坚持2周了，小腿瘦了，挺意外的。 我觉得不贵，很真诚的评论，希望对大家有用。
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