机会只爱有准备的大脑:高效能人士的“精神体能”提升手册 [平装]

 

 

我要写评论

大部分的我们都复制不了唐骏的成功，也不可能拥有马云那么大的事业。对于打工赚钱养家糊口的芸芸众生来说，这本书倒真的是能给我们可借鉴可参考的的行为指导。

“如果你是公司文员、职场白领，却没听过胜间和代这个人，我要很抱歉地告诉你，你真的OUT了！”——这是我在网上看到的一篇名为《你应该读过的胜间和代》的文章中的第一句话。文章作者说，胜间和代是日本近来迅速窜红的一位畅销书作家，其作品本本热卖、次次畅销。坊间流行的“胜间流”、“胜间力”、“胜间书”、“胜间主义”等词，都在说明胜间和代的影响力和威信力。而在今天的日本，只要一提到胜间和代的名字，在“职场的丛林中就会有无数双耳朵竖起来倾听”。
我很好奇，作为一位40岁且拥有3个孩子的单身母亲，胜间不仅开设投资顾问公司、组织职业妇女社群、经营个人博客、为报纸杂志写专栏、担任日本政府顾问，还兼职撰写畅销书，被誉为日本“职场新女神”、“理财天后”……她到底是怎么做到的？
在这个人人都忙得晕头转向的时代，胜间的时间和精力究竟从而何来？
为了不OUT，更为了弄明白上述疑惑，我拿起了胜间所著的这本《机会只爱有准备的大脑》。
“对于我们身边的小事，如何去想，如何决策，如何行动，从而能在任何境遇下把不幸变为幸运，把运气变为自己的实力。我把这称为‘精神体能’。”
在书的开篇，胜间就提出了一个叫做“精神体能”的概念。相应的，她把这本书定义为“精神体能训练手册”。
那么，到底什么是“精神体能”呢？胜间在书中对“精神体能”作出了进一步的阐释。简言之，“精神体能”就是“能够抓住机缘的能力”，亦即本书书名中所谓“有准备的大脑”之内涵。
在胜间看来，正在发生的事都有其缘由，否定现在发生的事，或幻想“要是这样就好了”都是没有用的。与其做这些没用的事情，不如好好想想，从这件事中能学到什么，怎么做才能充分利用当前的时间。
确实如此，在生活中的很多时候，我们都在一边抱怨着没有时间，一边幻想着“如果……”、“要是……”，然后自怨自艾，自我否定。而这其实本身就是一个悖论。既然时间已经如此有限，我们怎么还能在抱怨中浪费呢？想起之前同事分享过的一篇文章，名为《我只看我所有的，不看我所没有的》。其实也是同样的道理。那些已经过去的、“没有”的事情，就让它过去吧。真正需要我们去关注的是当下，是未来。抱怨是最没有价值的事情。因为已经发生过的不会再改变。而我们只有停止抱怨，总结得失，往前看，积极前行，才能“守得云开见月明”。
我非常认同胜间下面的话：“有个词叫‘自我肯定’，也就是说，我们有必要经常确认自己为什么而存在。有了这样的自我肯定感和被需要、被喜欢的感觉，我们的精神体能也会变强。”在我看来，“自我肯定”和“停止抱怨”同样重要。
这也是有些人能够在职场人生中顺风顺水，而有些人却只能抱怨中度日如年的原因。其实真的不是没有机会，但正如胜间所说，机会，只爱有准备的大脑。
那么，你的“精神体能”准备好了吗？
和其他能力一样，每个人拥有的“精神体能”也是不同的。胜间认为，“精神体能”的锻炼和一般的肌力锻炼是一样的，谁都能做到。
因而，她在书中提出了提高精神体能的4个技巧，分别是：1、拓展——大脑120%活用法；2、锁定——抓住1%本质的速断速决法；3、增值——引来“4颗钻石”的个人资产增值法；4、调和——用5项“任性”能力提高20倍年收入的胜间式人际关系法。
同时，在书的第23页，胜间还给出了一个“精神体能强度”自我检测表。带着好奇与怀疑，我按照书中指示对自己进行了检测。结果是：在胜间列出的4个技巧中，我每个都不算精通，但相对最不好的，则是速断速决法。也就是说，对我而言，最应该锻炼的是自己的行动技巧，即锁定——抓住1%本质的速断速决法。
胜间认为，人们往往会被99%的垃圾信息所左右，不能看透1%的本质。在她看来，人们其实并不是“努力了也得不到回报”，而是“努力错了，所以得不到回报”。
事实也的确如此。努力本身当然没错，但努力的方向无疑更为重要。盲目的努力并不可取，能够“锁定”、“集中”，把有限的时间和精力真正用到“刀刃”上，才是正确的方法和途径。而胜间所说的“掌握1%本质的技巧的基本点“就是：“舍弃”和“决定不做的事情”。胜间认为，意识到“不舍弃就捡不到”的重要性，是最大限度地发挥自己能力的重要一步。
这确实也是我需要改进的地方。“舍弃”是一种能力。能够清晰地知道自己要做什么，不做什么；先做什么，后做什么；能够认清自己的长处与短处，才能在千头万绪中抓住最重要的那一点，才能实现时间、精力与效果的最优化。应该看到的是，有时候“做减法”的确更能提高效率。
所以，如果你跟我一样，在日复一日的工作中忙忙碌碌却又碌碌无为；如果你跟我一样，不想再在手忙脚乱中效率低下却又无所适从；如果你跟我一样，希望能从别人那里汲取力量找到方向，那么，不妨去看看胜间的这本书吧。抽出一点点时间，去做做书中的“精神体能强度”自我检测表，看看自己的问题究竟在哪里，然后，听听胜间怎么说。

不错的书籍，先借给朋友看了

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平均3.0 星 理论不错
本书内容大部分是围绕理论展开，包括一些还需要结合自身环境如有无婚姻啊，或者职场的情况等等来说。
总体而言是本不错的书，围绕从潜意识开始培养来改变人的习性养成良好的精神力量面对外部的挑战！一些理论对于30岁以后的部分人实践起来还是比较困难滴。而且对于我国的环境一些做法还是不靠谱滴！

木篮的地瓜 在1个月前发表

平均2.0 星 泛泛而谈 乘机推销
内容不靠谱 只知道泛泛而谈 书中不时地推销作者其他的书 内容空洞 实在不值得看

jenny在6个月前发表

平均3.0 星 拿到之后拆开发现书旧旧的
虽然快递很快，但是拆开的时候发现书很旧，而且脏脏的，不会是二手书吧？

Sandy在9个月前发表

平均1.0 星 一个被炒出来的理财偶像
她是一个纯粹炒作起来的理财偶像，但很多人按她的“指示”行动后尝到苦果，目前褒贬不一。我看过不少原著，都是强人语调，其实这种思维不适合多数人群。她，只是自己吹成功了，之后就靠写书生活了，不务正业了。几年之间出版无数本书，就像个宗教教主，真不敢冒。真有本事，不会这么出书的，你说，自己的秘方能拿出来晒这么多么？

阿猪博士在21个月前发表

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