态度决定健康(中老年快乐养生指南) [平装]

《态度决定健康:中老年快乐养生指南》由一位曾经病痛缠身、50岁开始学中医的母亲所写。她所经历过的病痛，如高血压、头痛、失眠、便秘、老寒腿、心慌等，非常全面地反映了现今中老年人面临的健康问题。书中，她将多年的求医心得倾囊分享，并教给大家一种面对疾病、衰老时活得有尊严的态度。
现在，90%的中老年人都生活在对疾病、衰老的恐惧中，医院、保健品广告的欺骗中，以及对儿孙的惦记中……面对这些，中老年人要拥有一种怎样的态度呢？
这种态度是：不把健康的砝码押给医院，不把养老钱花在保健品上，不把晚年的幸福寄托在孩子身上。只要您在内心建立这样的坚定信念，那么将无惧任何疾病，重获身心健康之喜。而且，当这种态度在您身边普及开后，广大中老年人的健康问题将得以彻底解决，您也会越活越开心。

《态度决定健康:中老年快乐养生指南》由一位曾经病痛缠身、50岁开始学中医的母亲所写。她所经历过的病痛，如高血压、头痛、失眠、便秘、老寒腿、心慌等，非常全面地反映了现今中老年人面临的健康问题。书中，她将多年的求医心得倾囊分享，并教给大家一种面对疾病、衰老时活得有尊严的态度。
《态度决定健康:中老年快乐养生指南》为您献上：
一、消除中老年人怕生病、怕衰老的心理恐惧，提供后半辈子为身体造福的方法。
二、14套活用中医六大法来调理疾病的健康实践方案。
三、春夏秋冬和衣食住行里的不生病智慧及细节保养法。
四、中老年心理疾病的有效自我疏导法。
读完《态度决定健康(中老年快乐养生指南)》可以改变什么？
让自己不再担心生病、衰老、在病痛中百般煎熬！
让在外打拼的儿女不再为父母惦记、担忧！
让亲友分享您自愈后的身心之乐，越活越年轻！
食疗专家张悟本隆重推荐
内调+外治＝人类获得健康的最佳途径！
一本让您后半辈子活得快快乐乐的健康书！
久病成医，返老还童。
不把健康的砝码押给医院，不把养老钱花在保健品上，不把晚年的幸福寄托在孩子身上。
说到健康，它就像捏在我们手里的砝码。有的人把眼睛盯着医院，把砝码都押给医生；有的人把眼睛盯着保健品，把砝码押给吃了能长生不老的大补药；有的老人把眼睛盯着儿女，把砝码押在孩子身上……所有这些，都是把砝码给了别人，而恰恰忽略了自己的能耐。
人干活挣钱放在兜里，等病了、残了进医院治病，又把钱掏给别人，等于一生白干、白忙活了。我们不求人，自己把经络打通了，百病不生，得到简单、易学、节俭的智慧，钱还在自己兜里，花着踏实，算是老来的一份福气吧！
病得深浅无所谓，关键要有一种信念：人活着，到底想要什么样的生活？人可以任疾病左右摆布，靠药片和医院被动地活在煎熬中；也可以尝试主动出击，改善自己的体质。激活身体里的自愈潜能。
我有时候觉得，人得病其实是个契机，命运呼唤，是让您通过病来启发觉悟和获得智慧，是苍天给人的机会，有缘捕捉到，可改变人生。
做自己健康的主人，不是仅停留在医病上，而是要有一种自信的信念，一种积极的心态，一种主动锻炼身体（适度、不过分）的健康行为。自己没病，才是不给亲人添麻烦；自己没病，才是为家庭和社会减少负担；自己没病，才是乐享晚年生活的最基本前提。
关心老人，不仅仅要买吃送喝，还要关心老人的担心和忧虑是什么，如何帮其化解，这才是现代人关心、孝顺老人的实质内涵。不要等到他们都认不得我们了，不要等到他们都不在了才去敬孝，那我们就只剩下两个字：后悔！