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太极柔力球基本套路教与学(VCD)

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商品描述

《太极柔力球基本套路》是由北京体育大学刘家骥副教授根据发明人白榕副教授的太极柔力球的基本技术,以操的形式创编而成的。由第一套和第二套两个套路组 成。这两套动作均被中国老年人体育协会指定为全国比赛的规定套路,经过几年的实践证明,基本套路对练习者尽快掌握基本技术,提高自选套路水平,增强体质, 促进太极柔力球运动的推广与发展起到了积极的作用,该套路老幼皆宜,更适宜工间操、课间操、健身、娱乐、表演选用。

本次再版,创编人对两套动作的技术要领、教学方法及要求均作了进一步的规范和说明,并亲自教学示范。本片还选编了目前太极柔力球自选套路中的一些潮流动作及不同风格的个人自选套路,供大家学习、参考。

主讲/示范:刘家骥

内容简要
A碟
一、《 太极柔力球基本套路第一套》
1 完整套路示范
2 基本动作示范讲解
3 分节动作示范讲解
4 完整套路示范
二、《太极柔力球基本套路第二套》
1 完整套路示范(无口令)
2 基本动作示范讲解

B碟
一、《太极柔力球基本套路第二套》
1 分节动作示范讲解
2 完整套路示范(有口令)
二、太极柔力球自选套路选编
1 单个动作和联合动作选编
2 个人自选套路选编

基本信息

  • 商品尺寸: 14.2 x 12.4 x 1 cm
  • 商品重量: 159 g
  • 发货重量: 159 g
  • ASIN: B0017M8TSA
  • 用户评分: 平均3.5 星  浏览全部评论 (16 条商品评论)
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2/2 人认为此评论有用 评论者 qiuqunying19 于 2009年3月15日
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我妈咪用过说很清晰,不错,质量还好!!!
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之前在电驴下过,觉得模糊,以为光碟会清点,谁知是一样的,大家要买这个不如去电驴下~~~
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评论者 萧萧 于 2008年6月3日
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动作的编排很不错,第二套稍难。第一套比较实用。唯一的缺点是画面稍差,不是很清晰。
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1/1 人认为此评论有用 评论者 老是忘记 于 2008年8月13日
没有音带,有音带更好
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评论者 swawa 于 2011年8月30日
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没看到包装上有标价,15元两CD免运费不求什么了。画面清晰度一般+,能看。
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评论者 mxh.wn 于 2010年8月1日
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画面很清晰,老师每一步都详细示范,非常适合爱运动的中老年朋友。
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评论者 樱花 于 2012年6月4日
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给妈妈买的,但是妈妈不是很喜欢,说讲解的不是很清楚
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评论者 elf17 于 2009年5月17日
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两个老人家玩,还行吧.运动量不大,也不激烈.
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