养生看体质(附VCD光盘1张) [平装]

《养生看体质》主要内容简介：阴虚——谁也逃不掉的自然规律。阴虚不是病，人到一定年纪随着身体的衰老，通常在四十岁以后，都会有这种状况。但是如果保养不好，不能适时进补，极有可能造成糖尿病、中风等病症。内热——体内阴阳不平衡的结果。
所谓“热”，它的意思不是说你体内真有热，而是说你体内的阴阳不平衡。中医用火和热的这种属性，来比喻你体内不适症状的特征。热又分为实热和虚热，年轻人的内热一般是实热；老年人的内热一般是虚热。因此，清热方法即有不同。脾湿——运化功能不足的症状。
中医的脾指的是脾胃功能，而非器官。即使脾脏被摘除了，脾湿现象依然存在。脾主运化，现代人忧思过重导致脾脏运化功能下降，形成脾湿。脾湿加上外感风寒就会形成风湿，湿气上冲严重的还会化生成脑胶质瘤。因此，平时注意化湿也就显得极为重要。

《养生看体质》：山东电视合《养生》系列
现代人三大典型体质：阴虚·内热·脾湿
大型《养生》栏目权威主讲专家
“京城四大名医”之一孔伯华先生嫡系传人孔令谦谈现代人三大体质
孔伯华先生为孔子第七十四代后裔，近代杰出的中医学家和教育家，被誉为“四大名医”之一。孔伯华中医世家学术传承已有百余年。孔令谦先生是孔伯华先生嫡孙，幼承家学，尽得其传。
山东卫视、凤凰卫视、中国教育电视台等强势媒体推荐的百年孔氏中医
◎养生之前要弄清自己的体质。否则，极有可能鞲养生不成反伤身”
◎百年中医孔氏家族，为你制定适合的养生方案
世界卫生组织调查结果表明，世界上真正健康的人只占5％，真正患病的人也只占20％，其他75％的人则处于亚健康状态！绝大多数人是需要补养的。然而补养也要因人而异。体质不同，养生方法不同，补错了不仅不能养生，反而会危害身体健康。百年传承的孔氏中医，教你如何辨剐自身体质，选对养生方法！
孔令谦老师讲座全国火爆
山东卫视、中国教育电视台、凤凰卫视中文台、北京电视台、天津电视台、青岛电视台、中央人民广播电台、清华大学、《中国中医药报》。
孔伯华中医世家医术已被列入北京市非物质文化遗产、北京市中医药薪火传承3+3工程。
在临床上所见的大部分人，大致分为阴虚、内热、脾湿三种体质。这是我们现代都市人最基本的体质。
——孔令谦