为心灵解压:一本写给教师的心理自助书 [平装]

世界卫生组织专家断言，心理危机和精神健康问题，将给21世纪的人们
带来持续而深刻的痛苦。教师团体，因为工作和社会的过度压力，已经成为
精神焦虑和抑郁的高危人群，急切需要得到疏导。
《为心灵解压(一本写给教师的心理自助书)》由国内著名心理学专家和
长期从事学校心理健康教育工作的专家傅宏主笔，精选老师中最常见的心理
困扰，按照“心理调节”、“师生关系”、“家庭关系”和“事业成就”四
们部分，结合典型案例提出问题，用心理学的观点展开讨论，“测试环节”
帮助教师进行自我诊断，“温馨建议”提出调适的方法。《为心灵解压(一
本写给教师的心理自助书)》的目的正是为那些璋时工作繁忙、压力负重的
中小学教师，提供心理问题应对策略，以期通过自己的力量获得心理修复，
甚或达成更大的心理健康。

《为心灵解压(一本写给教师的心理自助书)》由傅宏专家主编，专业团队编写，针对中小学教师的职业特点，缓解这部分人群的心理压力。
针对中小学教师人群，以问题研究的形式展开。
每个主题从问题的陈述、案例的呈现与分析着手，注重对教师的讨论与引导，提供心理学方法的指导与练习。